幫我看看心理問題謝謝最好是專業(yè)的醫(yī)生

      焦慮癥引起的這種情況，需要藥物控制以及心理疏導(dǎo)，建議你放松心情，常出去走走，散散心，聽聽輕音樂，舒緩情緒，鍛煉身體，提高自身的免疫能力，必要的時候到醫(yī)院接受治療
      

      病情分析：
      你好，仔細(xì)看了你的描述，首先感覺你是一個性格內(nèi)向的人，什么事情都是想的太多了，早上小心翼翼的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你的問題根源在于24歲時候的一次引產(chǎn)，因?yàn)樽约哼@方面不太懂，心理產(chǎn)生恐懼感，隨后出現(xiàn)抑郁癥狀，心理越來越恐懼，其實(shí)這都沒什么，你現(xiàn)在需要克服自己的恐懼心理，誰都會生病，看心里醫(yī)生也沒什么，別人不會令眼看你的，戰(zhàn)勝自己就好了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的情況，你的問題是明顯的焦慮情緒在作祟。
      指導(dǎo)意見：
      你的問題應(yīng)該達(dá)到了廣泛性焦慮的程度了，想到什么就擔(dān)心什么，首先做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，其次加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動可以緩解壓力減輕焦慮情緒，達(dá)到身心放松下來，強(qiáng)身健體一舉幾得。第三，去三甲醫(yī)院的心理門診或者精神衛(wèi)生中心找醫(yī)生面診，因?yàn)槟愕膯栴}已經(jīng)達(dá)到服藥治療的程度了。第四，在服藥治療的同時配合面對面的心理治療效果會更好。
      以上是對“幫我看看心理問題謝謝最好是專業(yè)的醫(yī)生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！