關于身高一些問題咨詢一下

男 | 21歲 2020-06-19 10:48:46 2人回復來自未知

健康咨詢描述：本人周歲20身高173，每天早晚喝牛奶，打球跳繩請問運動打球跳繩在哪個時間鍛煉幾個小時最好啊，有的23還竄一竄我長到180或者178有希望嗎，我爸178我媽160我小時候比較晚長家族身高都挺高我爺爺180

投訴

其他類似問題

于秀紅肇州縣中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 小兒肺炎，支氣管炎，上感，小兒腹瀉，尿頻，遺尿，厭幫助網友：13928

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-06-19 11:11:59 我要投訴

根據你的描述家里人的身高都挺高，遺傳因素對于你來說可能沒有占主要地位，建議到醫(yī)院做一下腰骶部的x線片，看骨骺線是否完全閉合，如果骨骺線沒有完全閉合，建議保證均衡的營養(yǎng)，充足的睡眠，適當的運動和愉快的心情，適當的補充鈣劑。

2020-06-19 11:13 ask90734658ek 追問

關于運動我是每天運動多久才有效果

2020-06-19 11:16醫(yī)生回答：

每天運動半個小時到一個小時就可以。

2020-06-19 11:54 ask90734658ek 追問

請問我這種情況最多還能想多少公分，178到180能不能竄一竄

2020-06-19 13:33醫(yī)生回答：

你需要到醫(yī)院做一下下肢長骨端的x線片，如果骨骺線已經閉合，就沒有長高的空間了。

高艷秋河北長蘆大清河鹽化集團有限公司醫(yī)院主管護師擅長: 小兒感冒，發(fā)熱，水痘，腹瀉，消化不良幫助網友：26002稱贊：21

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-06-19 11:07:43 我要投訴

      病情分析：
      身高受遺傳因素的影響，后天的運動飲食，睡眠等因素也有關。
      指導意見：
      父母身高都是不矮的，你可以拍片看看骨骺線有沒有閉合，只要沒有閉合就有長高的空間，除了多鍛煉身體，也要做到不熬夜。

2020-06-19 11:09 ask90734658ek 追問

可是我弟弟18就閉合了還長7cm，如果我后天運動飲食能不能長到178或者180呢

2020-06-19 11:11醫(yī)生回答：

每個人都有個體差異，你一定要堅持鍛煉，從遺傳的角度，你個子應該不會矮的。