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不知道自己怎么了，想咨詢一下

女 | 17歲 2020-06-19 00:16:56 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：就是食欲變差了，睡眠也很淺一點(diǎn)動(dòng)靜都容易醒，有時(shí)候一個(gè)人很煩躁，天天感覺自己很累提不起勁，一整個(gè)人對(duì)生活就有點(diǎn)提不起勁，對(duì)后面的生活不報(bào)多大希望

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2020-06-19 08:16:31 我要投訴

考慮可能是壓力過大引起的，所以說要積極的調(diào)整自己的心態(tài)，睡前聽點(diǎn)舒緩的音樂，每天不要總?cè)ハ胍恍┎婚_心的事情，如果有心事可以多和你的朋友或者是家人進(jìn)行溝通。

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2020-06-19 08:21:15 我要投訴

食欲變差，而且對(duì)生活沒有希望，您這種情況主要還是由于心理因素影響的，所以說你要注意按時(shí)睡眠，定時(shí)定量吃飯。在這個(gè)期間飲食上清淡一點(diǎn)兒，要調(diào)整好自己的心態(tài)。