昨天晚上腰扭了拿東西

      你好，腰扭傷考慮是腰椎脫位或腰肌勞損引起的，如果情況嚴(yán)重，建議去醫(yī)院推拿或針灸推拿治療，可以緩解臨床癥狀，如果臨床癥狀不明顯可以貼一點藥膏就可以緩解，建議這期間不要過多活動。

      你好，這種情況有可能是腰部軟組織受傷引起的，與腰肌勞損和受涼，扭傷有關(guān)，現(xiàn)在最好到醫(yī)院理療科進(jìn)行針灸按摩理療處理，注意臥床休息，不要活動，另外熱敷貼膏藥，

      病情分析：
      你說的是急性腰扭傷，這個可以中醫(yī)針灸理療，拔罐，按摩等處理，有非常好的效果。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，可以按上述所說的辦法去治療，如果沒有條件的話，用熱水毛巾敷一下，也有一定的療效。
      以上是對“昨天晚上腰扭了拿東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！