腰部酸痛平時(shí)沒做重活

      任何導(dǎo)致腰部受累的因素和疾病都可能引起腰痛，它們包括突然負(fù)重或扭轉(zhuǎn)，腰部外傷，體位不當(dāng)，長期居住潮濕及腰部受涼，腎積水及結(jié)石等。出現(xiàn)腰痛癥狀的常見疾病有腰椎間盤病變，退行性脊柱炎，腰肌勞損，腰肌纖維炎、腎輸尿管病、盆腔炎、女性經(jīng)期、外傷等都可以引起。蒙醫(yī)上認(rèn)為腰背酸痛的主要原因是，用蒙醫(yī)藥治療配合我們的針灸啊，拔罐啊，還可以用腦針都可以治療這種病。
      

      腰部酸痛但是并不嚴(yán)重，而且做適當(dāng)?shù)睦爝\(yùn)動(dòng)之后可以明顯地減輕，建議可以做適當(dāng)?shù)幕钛鲋委?，并且還可以做局部的微波理療。然后平時(shí)加強(qiáng)一下腰背的肌肉鍛煉。
      

      你好，您所提供的這個(gè)癥狀，首先要排除腰部系統(tǒng)疾病，比如腰椎間盤突出癥，腰椎管狹窄癥等，這個(gè)是需要進(jìn)行臨床查體和相關(guān)輔助檢查的，如果確診是椎間盤突出，首先建議保守治療，比如腰椎牽引和腰背肌功能鍛煉的。
      
      以上是對(duì)“腰部酸痛平時(shí)沒做重活”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，首先要注意防止腰肌勞損，防止腰背部著涼。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)休息時(shí)不要睡席夢(mèng)思之類的軟床，要平臥硬板床休息，忌久坐和彎腰勞累，可以堅(jiān)持倒走鍛煉腰背肌，可以按摩，加強(qiáng)營養(yǎng)增強(qiáng)體質(zhì)，忌煙酒，少食辛辣刺激食物，必要時(shí)可以做一個(gè)腰椎cT檢查。
      

      病情分析：
      你好，向你描述的這種情況，腰部酸痛兩三年了，腰部放松后彎腰拉伸后癥狀會(huì)減輕這種情況需要考慮腰肌勞損的癥狀，需要注意避免久坐久站。
      指導(dǎo)意見：
      像這種情況其實(shí)也沒有太好的辦法，主要是以日常保健為主，避免久站久坐，注意腰部保暖，防止受涼，平時(shí)加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，可以多做一些挺腹運(yùn)動(dòng)，做小燕飛改善癥狀，注意避免負(fù)重活動(dòng)，慢慢的調(diào)理，必要時(shí)如果有痛點(diǎn)可以考慮進(jìn)行封閉治療。