缺覺會導致什么問題？功能紊亂頭疼嗎？

男 | 23歲 2020-06-18 06:15:40 2人回復來自唐山市

健康咨詢描述：因為倒班，所以每四天里有一晚上睡六個小時，一個晚上睡不到三個小時。補覺的話有時候白天也睡不多，缺覺會導致胸悶氣短頭發(fā)沉記憶力反應力差?功能紊亂嗎？怎么辦啊？因為這兩天沒有休息好，所以晚上能睡好覺的兩天晚上即便睡近9個小時也感覺不到輕松。甚至因為頭疼眼疼睡覺入睡很難

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2020-06-18 06:36:48 我要投訴

睡眠對于人體非常的重要，由于長期熬夜，睡眠少，導致內(nèi)分泌出現(xiàn)平衡紊亂，嚴重的還會出現(xiàn)一系列的臨床表現(xiàn)，甚至導致出現(xiàn)疾病的發(fā)生，建議應該生活規(guī)律要有充足的睡眠，否則長期下去對身體會帶來很大危害。

2020-06-18 06:48 ask46945220ef 追問

我問題里面的癥狀我已經(jīng)有了，工作在我們這邊雖然工資不是特別高但屬于縣重點企業(yè)，不想因為我的癥狀失去工作，我精神壓力也比較大，從十年前我母親更年期開始。我有沒有什么方法和調節(jié)神經(jīng)的藥物能治療緩解的?。啃貝烆^發(fā)沉睡眠方面改善，感覺要往焦慮癥方面發(fā)展了