缺覺會導(dǎo)致什么問題？功能紊亂頭疼嗎？

男 | 23歲 2020-06-18 06:15:40 2人回復(fù) 來自唐山市

健康咨詢描述：因為倒班，所以每四天里有一晚上睡六個小時，一個晚上睡不到三個小時。補覺的話有時候白天也睡不多，缺覺會導(dǎo)致胸悶氣短頭發(fā)沉記憶力反應(yīng)力差?功能紊亂嗎？怎么辦啊？因為這兩天沒有休息好，所以晚上能睡好覺的兩天晚上即便睡近9個小時也感覺不到輕松。甚至因為頭疼眼疼睡覺入睡很難

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2020-06-18 06:36:48 我要投訴

睡眠對于人體非常的重要，由于長期熬夜，睡眠少，導(dǎo)致內(nèi)分泌出現(xiàn)平衡紊亂，嚴重的還會出現(xiàn)一系列的臨床表現(xiàn)，甚至導(dǎo)致出現(xiàn)疾病的發(fā)生，建議應(yīng)該生活規(guī)律要有充足的睡眠，否則長期下去對身體會帶來很大危害。

2020-06-18 06:48 ask46945220ef 追問

我問題里面的癥狀我已經(jīng)有了，工作在我們這邊雖然工資不是特別高但屬于縣重點企業(yè)，不想因為我的癥狀失去工作，我精神壓力也比較大，從十年前我母親更年期開始。我有沒有什么方法和調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物能治療緩解的?。啃貝烆^發(fā)沉睡眠方面改善，感覺要往焦慮癥方面發(fā)展了

2020-06-18 16:23醫(yī)生回答：

這種情況建議可以去看中醫(yī)，用一些中藥進行調(diào)理，現(xiàn)在人們的壓力都很大，還要努力的做好自我心理調(diào)整

黃志民樂亭縣湯家河鎮(zhèn)衛(wèi)生院麥港分院副主任醫(yī)師擅長: 擅長骨外科慢性損傷性疾病腱鞘炎，風濕性關(guān)節(jié)炎，骨性幫助網(wǎng)友：3502

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2020-06-18 06:26:24 我要投訴

      病情分析：
      很高興為你服務(wù)，自訴癥狀如你所說，擔心自己健康，求醫(yī)治方法
      指導(dǎo)意見：
      訴癥狀如你所說，擔心自己健康，求醫(yī)治方法，這是休息少所致，建議你適應(yīng)工作時間，調(diào)整一下心態(tài)，合理睡眠