一到正式考試緊張焦慮激素上升要高考了
健康咨詢描述： 要高考了成績從400多名到了700嚴重到1048名嫉妒曾經(jīng)比我成績差的人相信害怕什么來什么成績比我差的都比我好了上課一講重點就害怕聽不見緊張心痛激素分泌多思想復雜但睡眠還好就是一關于學習就多想甚至這次考理綜，覺得自己不配做的太快不想做了關注別人的動作心里不爽就大腦空白想要最后三十分鐘再做我想問離高考很近了要吃什么藥嗎而且老師講課思想太多甚至覺得自己會怕考班上倒數(shù)第一害怕什么來什么希望自己不怕結(jié)果更怕。老師一講課就害怕討厭的人比我聽得更好導致成績越來越差之前比重本高三四十分現(xiàn)在差三十分怎么辦平時做作業(yè)都要想這不是正式考試不要焦慮才能安心做題害怕考試大腦空白有時候想到為什么要做這張卷子就不能控制自己思想 現(xiàn)在怕自己考二本也不行發(fā)揮不出正常實力就是想發(fā)揮正常實力班上很多討厭的人 現(xiàn)在背書想到他們比我考的好就無法專心
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從你描述的這些狀況來看，你所說的問題首先需要多和周圍人溝通交流，多出去走走，運動運動轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，另外到心理科進一步就診，接受正規(guī)化的干預治療，接受心理輔導和抗焦慮抑郁藥物干預會有幫助
病情分析：
你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，可能是自己性格過于好強，過于在意別人的行為，給自己心理或精神壓抑導致焦慮情緒，
指導意見：
建議平時應該多選擇自己比較開心快樂的事情做，不要過于在意別人的事情，應該把注意力集中在學習上面，有自信心和勇氣，有自己奮斗目標，勇敢去面對現(xiàn)實問題，必要時可以咨詢精神科專家的指導治療，
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