健康咨詢描述: 自從疫情以來,每天除了拼命洗手,洗到手脫皮,還每天都要消毒,總是覺得洗不干凈,戴了口罩,有人在我旁邊說話,他沒戴口罩,我總覺得他一說話,口水就會噴到我臉上和口中,但是不確定是不是,好矛盾的心理
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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