健康咨詢描述: 您好,這2年夏天老是容易感冒怎么回事,早上起來特別容易感冒,去年夏天也是瀏覽掛一星期的水才好,應(yīng)該怎么辦好呢,謝謝啊,冬天到不容易感冒,夏天早上特別容易,謝謝
你好:根據(jù)你描述的情況,可能與個人體質(zhì)因素有關(guān)系的,也可能與缺乏運動鍛煉有關(guān)系的,與吹空調(diào)等有關(guān)系的。注意自我調(diào)整,精神放松,合理休息睡眠,合理平衡飲食,加強運動鍛煉增強體質(zhì),養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,有利于身體的健康及疾病防治的。建議:去醫(yī)院檢查咨詢,沒事就放心好了。
病情分析:
夏天容易感冒,這種情況和你長時間的吹空調(diào)或者是體質(zhì)不好都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
夏天天氣炎熱,氣候干燥,一定要多喝水避免上火,這樣就不容易感冒了,再有就是不要長時間的在空調(diào)屋里需要出來活動一下,再有就是平時一定要適當?shù)腻憻捝眢w增強體質(zhì)。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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