我平常沒事就會格外煩躁，想要摔東西

      那這種情況可能是處于青春期啊，所以說可能。情緒不太穩(wěn)定，建議還是要克制一下，盡量的。多做一些有意義的事情，多和朋友家人溝通交流，把精力轉移到學習上。慢慢的調理。
      

      這個主要還是說和你大人的這個嘮叨的情況的話也會出現(xiàn)的影響，如果可以的話，我建議轉化說要看應該調整好他的這些情況，尤其是進入對于你的這個心理狀態(tài)的問題的影響。
      

      你目前的情況從心理學角度來講有可能是存在有強迫癥或者躁狂癥的表現(xiàn)，建議平時盡可能不要獨處，多融入集體融入社會，與他人溝通交流相處，這樣才有助于避免癥狀發(fā)作
      
      以上是對“我平常沒事就會格外煩躁，想要摔東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，平時沒事就會格外煩躁，想要摔東西，是否學習壓力過大，精神緊張等引起的躁狂，抑郁癥狀。
      指導意見：
      調整一下心態(tài)，多和家人朋友聊聊天，轉移注意力，平時多注意合理的飲食，勞逸結合等。