長高和瘦腿快速度的方法

      正常15歲骨骼還沒有閉合，還有生長的空間，建議平時多鍛煉身體，建議多打打籃球，飲食上多吃一些蛋白質(zhì)高有營養(yǎng)的食物，如果想瘦腿的話，建議每天堅(jiān)持兩個小時的跑步或者健美操動都有助于達(dá)到減肥的效果。
      

      病情分析：
      你好，女性15歲，身高生長已經(jīng)處于減慢階段，甚至有的已經(jīng)停止
      指導(dǎo)意見：
      是否還能繼續(xù)長高，要看骨骺是否閉合，如果已經(jīng)閉合，就沒法再長高了，如果沒有閉合，應(yīng)及早進(jìn)行干預(yù)。瘦腿只能通過運(yùn)動的方式來減低脂肪含量，雕刻流暢的線條。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述。身高受兩部分因素的影響，一是先天因素，二是后天因素。先天因素就是指遺傳因素。后天因素是指營養(yǎng)和運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      您好！根據(jù)您的描述。如果父母的身高比較高的話，孩子的身高就比較高。也就是所謂的遺傳因素。另外后天的營養(yǎng)也有很大的影響。你要保證每天營養(yǎng)的攝入。另外您可以參加一些球類的運(yùn)動來刺激身高的增長。
      
      以上是對“長高和瘦腿快速度的方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！