感覺自己跟情緒分裂一樣
健康咨詢描述： 每周都會突然有個小原因我就迅速進(jìn)入抑郁狀態(tài)，之后又能自己想的開又變好了，就這樣一會好一會壞特討厭這狀況，還有就是只要有人說些不是特別能讓別人哭的起來的話到我這里就會只要在心里說幾個字我的整個大腦都出汗，一出汗就知道要哭了，但是就崩潰那么幾秒馬上就好哎呦我這到底怎么了
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從你目前所描述的這種狀況來看，你所說的這種狀況，應(yīng)該是由于焦慮抑郁等因素所造成的，建議多和周圍人有一些溝通交流，多出去走走運(yùn)動運(yùn)動，轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，必要時到精神心理科進(jìn)一步就診會有幫助和改善。
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病情分析：
你好，從你的敘述看可能由于壓力太大引起的抑郁情緒，比如容易出現(xiàn)負(fù)面情緒導(dǎo)致哭泣等表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見：
現(xiàn)在你的問題不是很嚴(yán)重，可以先試試自我調(diào)節(jié)，比如培養(yǎng)興趣愛好，提高自信心，與朋友聊聊天，外出走走散散心，做些有意義的事情，讓自己豐富多彩起來，這樣慢慢調(diào)節(jié)心情。
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