濕氣重，身上的冰塊排不出來

      考慮陽氣不足的情況，多是由于身體陽氣先天不足或后天飲食生冷等原因引起陽氣的虧虛，建議到當?shù)蒯t(yī)院中醫(yī)門診進行辯證論治，口服中藥綜合調理治療一下，注意保暖。
      

      可能是寒濕較重，陽氣不振。建議平時飲食中要吃肉，不要吃冰凍的生冷食物，晚上早點睡覺，早上早點起床，上午多曬太陽，每周要有三次戶外運動，你還年輕，可以調理好的。