濕氣重

      你好，不建議吃藥減肥，不確定療效且是藥三分毒。可以多戶外運動，運動減肥是最經(jīng)濟(jì)最綠色的減肥方法，無任何副作用，還能使人身體健康，體型健美。運動方法有慢跑，騎行，爬山，打球，室內(nèi)的有打太極拳，練瑜伽等。只要堅持就會有收獲。

      病情分析：
      你好，百草珍蘭月膏減肥這個沒有科學(xué)依據(jù)，要想減肥得通過控制飲食和運動。
      指導(dǎo)意見：
      飲食易清淡為主，每天七分飽，避免大魚大肉，同時多參加，有氧運動騎自行車，慢跑，等運動。

      病情分析：
      您好，希望我的回答能幫到您。佰草珍藍(lán)月膏祛濕減肥有一定的效果的。但每個人體質(zhì)不一樣，存在很大差異。也有人無效的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，想減肥的話，選健康的減肥方法，管住嘴，邁開腿，少吃多動。不要吃辛辣刺激，生冷，油膩，油炸燒烤食物及零食快餐。每天早晚慢跑或快走，每次四十分鐘以上。堅持一段時間就會有效果。
      以上是對“濕氣重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，你想減肥，你想用佰草珍蘭月膏減肥，問問它的確能減濕氣重的那種宣胖？
      指導(dǎo)意見：
      減肥還要通過運動和飲食調(diào)理。合理的飲食結(jié)構(gòu)和運動是減肥的關(guān)鍵。建議你低糖，低鹽，低脂飲食。我是粗纖維的蔬菜和水果。每天中強(qiáng)度運動60分鐘以上。有濕氣可以通過食療。如紅豆薏米粥，山楂，白扁豆等都是祛濕好食材。