為什么鬼壓床會身體會劇烈抖動??？

      你好，所謂的鬼壓床其實就是夢魘?？赡芨闫綍r學習壓力大，疲勞失眠，情緒不好有關系。這是一種正常的心理現(xiàn)象，不會對身體健康造成影響，平時養(yǎng)成合理學習休息時間，避免熬夜，疲勞壓力過大，適當?shù)倪\動有助于睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)情況描述，晚上睡覺被鬼壓身，其實根本就沒有這種情況，之所以會有這種感覺，考慮可能是用于失眠或者是精神壓力過大導致的身心疲憊，多夢，而被鬼壓身很有可能就是做了噩夢。
      指導意見：
      你好，不要擔心，晚飯不要吃太飽，盡量清淡，平時要多加休息，保持良好的睡眠習慣，避免熬夜，避免過度勞累，學會調(diào)節(jié)自己的情緒，不要給自己太大壓力，放輕松。
      

      病情分析：
      鬼壓床在午休和晚間睡眠時都可能發(fā)生，他的醫(yī)學名字是睡眠癱瘓癥，與鬼沒有關系。你不必害怕。
      指導意見：
      鬼壓床是在睡覺的時候突然有了知覺，但身體還不能動彈，卻能在半睡半醒之間聽到周圍的聲音，有的還會有幻覺和做夢，可想動又動不了，所以感覺很害怕，這一切又會自己緩解。所以你不必擔心。
      
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