晚上睡覺到早晨感覺很累,一個是床鋪不舒服,再一個就是沒有睡好,這種情況有時候是心腦供血不足的現(xiàn)象,或者是血液循環(huán)不好,可以去醫(yī)院做個心電圖看一下。
有可能與睡覺姿勢不當(dāng)有關(guān)系,另外經(jīng)常這樣的話,也要排除是否患有頸椎或者腰椎病引起的,建議最好睡硬板床,注意睡姿,經(jīng)常出現(xiàn)這種情況,建議可以去醫(yī)院進(jìn)行頸椎腰椎拍片檢查。
應(yīng)該是睡眠質(zhì)量不好的原因吧。建議平時注意休息,保證充足的睡眠時間,避免緊張焦慮及熬夜勞累,睡前避免觀看刺激性的影視劇,可以口服安神補(bǔ)腦液調(diào)理治療。如果效果不佳,可以找中醫(yī)大夫進(jìn)行調(diào)理。
以上是對“晚上睡覺睡到早上胸悶背累”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好!你描述的臨床癥狀,我詳細(xì)的看過了,胸悶背累主要與你的睡姿有直接的關(guān)系。晚睡前用45度左右的水泡腳,30分鐘左右,按摩雙腳涌泉穴十幾分鐘,枕頭不要過高,要低枕,頸部墊一個小圓枕頭,避免頸椎負(fù)重。最好是右側(cè)臥位睡眠,觀察5到10天,癥狀不緩解,必須到當(dāng)?shù)氐恼?guī)醫(yī)院內(nèi)科診治。
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