健康咨詢描述: 失眠兩個月了,感覺很無力,每天沒有精神上課,智力下降,很厭煩這樣的生活
你好,根據(jù)你所描述的情況,這個主要還是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的,平時最好還是注意適當?shù)脑黾渝憻?,避免思考過多壓力太大,建議服用安神補腦液進行調(diào)整。這個主要還是平時注意調(diào)整心態(tài)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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