身體肥胖，而且脾胃特別虛

      心理肥胖，脾胃虛弱啊，這種情況建議可以適當(dāng)?shù)姆媒∑⑼?，參苓白術(shù)散進(jìn)行調(diào)理同時(shí)避免暴飲暴食，時(shí)定量，每餐在八分飽為宜，多吃軟爛易消化的食物，每天干重體力活身體感到疲憊，建議可以適當(dāng)?shù)男菹⑷绻谏眢w比較輕松的情況下，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行慢跑，散步或者是在家做做仰臥起坐平板支撐等運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      建議增加運(yùn)動(dòng)。最好以有氧運(yùn)動(dòng)為主，短跑，跳繩等有助于減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議兩餐之間少吃零食。制作食譜，合理膳食。保持樂觀的心情，不要有太大的心理壓力。建議補(bǔ)充纖維素，維生素。
      
      以上是對(duì)“身體肥胖，而且脾胃特別虛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，21歲，男。如果特別疲勞，回家就不要運(yùn)動(dòng)鍛煉了，可以采取按摩刮痧。
      身體如果真的很肥胖，肥胖本身也是一種?。罕仨殰p肥。
      指導(dǎo)意見：
      意見和建議是：
      稍微控制一下飲食。別吃太咸，別吃太油膩。
      看看血壓血糖正不正常？
      也可以舌面和舌底各拍一個(gè)圖片給我，一共兩個(gè)圖片，拍的清楚一些。我用中醫(yī)辨證看看你整個(gè)的體質(zhì)狀態(tài)。