最近有睡眠障礙，心理承受能力差

      這么年輕就有高血壓病史，請問是原發(fā)性高血壓是遺傳的還是什么樣的？一般的話，我想你的高血壓是不是也是和你的情緒有關系？由于疫情或者失業(yè)的人們會有很多壓力，也會導致我們的情緒狀態(tài)不穩(wěn)定，如果說方便的話，建議你去當地醫(yī)院心理科就診，幫你明確診斷，焦慮癥，應該是有。

      睡眠不好，這個是比較常見的，每個人都有可能出現，如果只是短時間的這個沒有關系，你可以自己注意調整比，如說在入睡之前可以泡泡腳，然后讓自己盡量保持平靜，同時的話也可以使用一些助眠的藥物比如說百樂眠?；蛘呤潜３忠粋€比較溫馨的睡眠環(huán)境。聽一些比較舒緩的音樂，這些都能夠幫助到你。
      

      病情分析：
      你好，近兩天想睡卻又睡不著考慮與你的精神壓力太大有一定關系，失業(yè)就代表著沒有收入，就代表著不能夠進行正常的生活，就會讓人出現煩躁不安的狀況，不良的情緒就會對身體以及睡眠產生影響。
      指導意見：
      所以你需要正確的面對這些問題。針對工作可以靜下心來尋找一份適合自己的工作，因為外面的世界是非常廣闊的，適合自己的工作還是比較多的，可以試著去應聘，另外，患有高血壓需要在醫(yī)生的指導下給予藥物進行治療，平時飲食一定要規(guī)律，不吃過咸的、過于油膩的食品。
      
      以上是對“最近有睡眠障礙，心理承受能力差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！