出現(xiàn)頭暈的情況,多考慮跟失眠等引起的腦神經(jīng)紊亂的情況,目前建議平時(shí)規(guī)律睡眠,規(guī)律飲食,不要熬夜,睡覺之前喝一杯熱牛奶有助于緩解睡眠,平時(shí)可以服用一些營養(yǎng)神經(jīng)以及提高記憶力的藥物進(jìn)行緩解癥狀,建議適當(dāng)?shù)姆潘尚那?,不要壓力過大。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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