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經(jīng)常頭暈晚上失眠睡不著

女 | 47歲 2021-11-27 05:49:20 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：頭暈晚上睡不著失眠，醫(yī)生說這是焦慮癥的表現(xiàn)，吃了這些藥，睡覺很快，頭麻因為什么

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2021-11-27 05:52:18 我要投訴

經(jīng)常頭暈，晚上失眠睡不著覺，而且有焦慮癥，建議你及時調(diào)整心態(tài)，養(yǎng)成定時睡眠的好習(xí)慣，睡前泡個熱水澡，喝杯熱牛奶，可以聽聽輕音樂，舒緩內(nèi)心的情緒，必要的時候需要到醫(yī)院的精神心理科就診。

掛號科室：精神心理科

溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。

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