辛辣刺激性及生冷的食物包括哪些？

      辛辣類有肉桂，花椒，丁香，胡椒等各類食品，是辛辣刺激性的食品，如辣椒，油條，油炸辣蠶豆，咖喱牛肉，咖喱雞肉等，在平時(shí)菜中放一些辣椒等。生冷的有石花香蕉時(shí)而蒂爾，這些食物大多有清熱解毒，滋陰降火的功效。在平時(shí)使用都是有益于人體的。還有一些例如凍汽水，凍西瓜，凍果汁，雪糕，雪條等寒涼食物。天氣炎熱時(shí)吃根雪糕或者是喝瓶冷飲，整個(gè)人都精神起來，但是冷飲和雪糕極其涼在菜里，會(huì)讓胃內(nèi)溫度下降，而很多消化酶的正常工作需要適量的溫度，這樣就會(huì)影響胃酸分泌物和消化酶的作用，建議天氣熱的時(shí)候最好喝涼白開冷飲，放在兩餐之間和冰棍一次只能吃一根，而且要慢點(diǎn)吃，盡量少吃壽司等涼的食物。