頭昏，感覺腦袋里面血夜翻騰，天天精神不好，精神恍惚

      頭暈頭疼，精神恍惚，肥胖脂肪肝血脂高，血壓高，代謝綜合征，脾虛痰濕濕氣太重了，持之以恒堅持運動鍛煉增強體質(zhì)，預防心血管病，參苓白術(shù)散，中藥扶正祛邪健脾養(yǎng)胃利濕治療
      

      身體肥胖，血壓偏高，會出現(xiàn)頭暈頭脹的現(xiàn)象，建議要健康的方式進行減肥，調(diào)整好飲食，適當?shù)倪\動，積極的控制血壓，降血壓及體重盡量控制在正常范圍內(nèi)
      

      病情分析：
      你好，你感覺頭昏腦脹精神恍惚，身體又比較胖可能是工作壓力比較大，睡眠不好可能又熬夜，引起血壓升高，精神狀態(tài)較差。
      指導意見：
      建議，繼續(xù)觀察，每天監(jiān)測血壓，消除緊張焦慮情緒，養(yǎng)成良好生活方式，低鹽低脂飲食，少吃油膩油炸食品，戒煙戒酒，控制飲食多運動，跑步，健步走，游泳等，每天堅持運動30-60分鐘，生活規(guī)律不熬夜，保證充足睡眠。
      
      以上是對“頭昏，感覺腦袋里面血夜翻騰，天天精神不好，精神恍惚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！