睡眠不好精神恍惚發(fā)呆
健康咨詢(xún)描述： 睡眠不好，每天只能睡一到三個(gè)小時(shí)有時(shí)候還睡不著，精神恍惚，反應(yīng)遲鈍，莫名的發(fā)呆，工作上有時(shí)候會(huì)記些事情寫(xiě)著寫(xiě)著一直用筆去點(diǎn)紙不知道自己在干嘛甚至聽(tīng)不見(jiàn)周?chē)穆曇?，這是什么情況，難道是我精神上出現(xiàn)問(wèn)題了嘛？
其他類(lèi)似問(wèn)題
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病情分析：
睡眠障礙的診斷標(biāo)準(zhǔn)：一.有效睡眠時(shí)間不足。入睡困難，易醒和早醒。二.睡眠質(zhì)量下降。三.白天缺覺(jué)。疲勞和全身不適注意力不集中，記憶力減退，學(xué)習(xí)工作和社交能力下降，情緒波動(dòng)或易激惹，興趣，精力減退，工作中錯(cuò)誤傾向增加，緊張，頭痛頭暈。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
根據(jù)你的描述，你的癥狀主要為睡眠時(shí)間短暫、失眠、影響工作，可以診斷為睡眠障礙，建議給與藥物治療改善睡眠。睡眠修復(fù)，記憶力及專(zhuān)注力會(huì)有改善。
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