希望醫(yī)生幫我看看骨骺線，還能不能長高

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的病情描述，咨詢長高的問題。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的病情描述和圖片看，你骨骼快要閉合，長高的空間不是很大。目前建議你多做做引體向上的運動，如打籃球，跳繩等運動，它可刺激下肢兩個生長板生長。晚上9：30上床睡覺，晚上10：00到早上六點是生長激素分泌旺盛期，愉悅的心情有利于促進(jìn)身高。想長到2~3cm有希望的。
      

      你好根據(jù)你描述的情況和發(fā)來的膝關(guān)節(jié)X光檢查來看，你的骨骺線還沒有完全閉合，還有增長空間。建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運動，平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等。太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時，有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，保證充足的睡眠時間，對長高都有幫助，一定要堅持，就有希望長高到三厘米左右。
      

      你好，你的這個骨縫還沒有完全閉合，還有長高的可能，多喝牛奶，多喝豆?jié){，多做跳高運動！你好，你的這個骨縫還沒有完全閉合，還有長高的可能，多喝牛奶，多喝豆?jié){，多做跳高運動！你好，你的這個骨縫還沒有完全閉合，還有長高的可能，多喝牛奶，多喝豆?jié){，多做跳高運動！
      
      以上是對“希望醫(yī)生幫我看看骨骺線，還能不能長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，看骨齡片一般拍左手正位片，如果是左撇子的話拍右手正位片，促進(jìn)長高要規(guī)矩飲食，每日補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，早晚各一袋牛奶，魚肉蛋奶及蔬菜，營養(yǎng)要豐富，同時保障充足睡眠，多運動，如打籃球，跳繩等