骨骺線是否閉合還能不能長高
男 | 16歲 2019-09-28 07:51:15
1人回復(fù)
來自臨沂市
健康咨詢描述： 查看我的骨骺線是否閉合，還能不能長高該怎么長高，怎么快速長高
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2019-09-28 09:00:37 我要投訴
你好，根據(jù)你描述的情況和發(fā)來的手部X光片檢查來看，你的骨骺線還沒有完全閉合。沒有增長空間。建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長高。平時多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩用平時要多吃些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品。堅果，動物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等堅持鍛煉和飲食調(diào)理，都有助于身體長高特別是打籃球和花樣跳繩，運動腳跟落地，促進骨骼增長，對長高常有幫助。
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