骨骺線閉合了嗎，還能不能長(zhǎng)高

      骨骼線閉合了之后，這個(gè)身高增長(zhǎng)的空間很小，一般也就是在1~3cm之間，平時(shí)多吃一些含鈣量高的食物，比如每天可以喝點(diǎn)牛奶，吃點(diǎn)蝦仁，然后再適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，每天也要注意保證充足的睡眠，來(lái)促進(jìn)身高的增長(zhǎng)，也要保持良好的心態(tài)。

      在骨骺線已經(jīng)閉合或者是基本閉合的情況下，是很難繼續(xù)長(zhǎng)高很多了，如果是不完全閉合的情況，有可能會(huì)長(zhǎng)高，1~2厘米左右，但是不是絕對(duì)性的，大多數(shù)都很難再繼續(xù)長(zhǎng)高，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍├爝\(yùn)動(dòng)，有助于長(zhǎng)高一些，也注意休息，避免熬夜

      一般情況下按照理論上骨骺線閉合了，身高基本上就不能增長(zhǎng)了，但是個(gè)別的人可能通過(guò)加強(qiáng)體育鍛煉補(bǔ)鈣補(bǔ)充維生素d等等，還有可能會(huì)長(zhǎng)一些，但是骨骺線閉合之后就算是能漲也不會(huì)漲特別多，頂多也就兩三厘米，但是大多數(shù)人身高基本上沒(méi)有太大的變化。
      以上是對(duì)“骨骺線閉合了嗎，還能不能長(zhǎng)高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！