斷奶后怎么恢復胸部豐滿

      你好，斷奶后乳房都會出現(xiàn)松弛以及下垂的，多做擴胸運動和俯臥撐，鍛煉胸部肌肉，多吃富含膠原蛋白的食物，木瓜，蜂王漿，做乳房的按摩，促進血液循環(huán)，第1個，穿合適的文胸最好選擇戴鋼圈的，能夠?qū)⑷榉客衅穑瑳]有好的豐胸產(chǎn)品的，不要自行使用，防止使用含有激素類的豐胸產(chǎn)品，對身體造成影響。
      

      你好，建議均衡營養(yǎng)，不要偏食，多吃水果蔬菜，補充各種維生素，尤其是維生素c和維生素E，多吃豐胸食品，木瓜，蜂王漿，大豆等，自己按摩乳房，多做擴胸運動和引體向上，長期堅持，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時到正規(guī)醫(yī)院美容整形科就診。
      

      病情分析：
      建議首先要使用雙手按摩雙胸，這樣可以起到一定的豐胸的效果的。
      指導意見：
      同時建議每天都要做擴胸運動，多吃一些木瓜類的食物，平時要注意使用胸罩托起雙側(cè)乳房，按摩時最好每次能夠堅持按摩20~30分鐘左右。
      
      以上是對“斷奶后怎么恢復胸部豐滿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！