斷奶后胸部變平，怎么才能恢復(fù)，求救

      保健按摩是采用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。具體方法：
      1.直推乳房：
      先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次后，換左手按摩右乳房20～50次。
      2.側(cè)推乳房：
      用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時(shí)用五指指面將乳房組織帶回，反復(fù)20～50次后，換右手按摩左乳房20～50次。
      3.熱敷按摩乳房：
      每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。
      4.體育鍛煉：
      鍛煉是豐乳的良方。