頸椎間盤突出治療辦法

      你好，根據(jù)病史描述就是頸椎間盤突出這種情況，可以口服布洛芬緩釋膠囊，甲鈷胺片嗯，做豎脊肌功能鍛煉，做燕子飛動作，腰背肌鍛煉的好方法
      鍛煉方法：
      時可以俯臥床上，去枕，雙手背后，緩緩用力挺胸抬頭，使頭胸部離開床面，同時膝關(guān)節(jié)伸直，兩大腿鍛煉用力向后也離開床面，持續(xù)5秒鐘左右，然后肌肉放松，重新俯臥于床上，休息3～5秒為一個周期，再接著鍛煉。循序漸進，一般每次做20-30個，每天堅持練習(xí)1-2次就可以了。這種方法就是大家俗稱的“小燕飛”。
      

      病情分析：
      絕大部分通過保守治療會得到緩解，緩解是建立現(xiàn)有的癥狀能滿足正常生活，這個情況下就可以繼續(xù)采取保守治療。
      指導(dǎo)意見：
      保守治療無效，可能就要面對手術(shù)治療了。正確用頸，不久坐不負重，不彎腰，不長時間低頭，避免俯案工作久，多活動脖子。其次，頸肩疼的地方可做理療，熱敷，按摩，貼膏藥。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的資料分析頸椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起肩胛骨處疼痛伴胳膊疼痛，一般首先保守治療比較好。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要睡頸椎枕，少做低頭族，從你的報告單還有癥狀不建議現(xiàn)在手術(shù)治療?？梢酝ㄟ^針灸微波熱奄包等中醫(yī)理療進行治療。
      
      以上是對“頸椎間盤突出治療辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！