節(jié)食減肥后現在恢復正常吃飯，為什么漲得特別快

      你好，依據你的描述，你所說的這種情況，主要是恢復正常吃飯，胃的消化功能還沒有恢復到原來的正常功能。對于減肥飲食的恢復也是需要循序漸進慢慢恢復的，不能夠直接恢復的正常。因此說現在還是需要飲食控制，慢慢恢復到正常飲食即可。
      

      病情分析：
      你好，節(jié)食減肥不是健康減肥方法，對身體損害很大，影響正常的人體新陳代謝，最健康減肥方法就是控制飲食運動減肥。
      指導意見：
      建議，低鹽低脂飲食，少吃油膩油炸食品，少吃甜食，多吃蔬菜水果，控制飲食多運動，跑步，健步走，游泳等，每天堅持運動30-60分鐘，生活規(guī)律不熬夜，保證充足睡眠。
      

      病情分析：
      節(jié)食減肥是會反彈的，而且傷害身體?？茖W的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動量，并做到平衡膳食。
      指導意見：
      指導意見：多吃蔬菜水果和優(yōu)質蛋白和含鈣鋅豐富的食物。防止偏食。保證休息時間和質量。多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿游泳等體育運動。
      
      以上是對“節(jié)食減肥后現在恢復正常吃飯，為什么漲得特別快”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！