每天慢跑2小時(shí)會(huì)有問(wèn)題嗎？
女 | 25歲 2020-06-04 03:55:37
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 本人99.4斤，想瘦到90斤，每天慢跑一小時(shí)，散步一小時(shí)，會(huì)傷害半月板嗎？
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王建軍 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合診治頸肩腰腿痛，骨關(guān)節(jié)疾病，骨折等疑
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-11-21 11:33:26 我要投訴
患者你好，半月板損傷主要是由于膝關(guān)節(jié)反復(fù)長(zhǎng)期磨損引起的。如果你的活動(dòng)幅度不大，跑步前做好熱身，帶好護(hù)具，還是不太會(huì)影響半月板的。建議你設(shè)計(jì)好鍛煉計(jì)劃，不要操之過(guò)急。一旦感覺(jué)膝蓋疼痛腫脹或活動(dòng)障礙，就及時(shí)休息，并去醫(yī)院骨科門診就診。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品適用于下述疾病及癥狀的鎮(zhèn)痛、消炎：骨性關(guān)節(jié)炎...[說(shuō)明書]
-
本品適用于下述疾病及癥狀的鎮(zhèn)痛、消炎：骨性關(guān)節(jié)炎...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
