健康咨詢描述: 請問哺乳期可以吃維生素E和維生素C嗎,吃了對寶寶有什么影響
哺乳期正處于給寶寶喂奶的關(guān)鍵時期,可以吃補充維生素E和維生素C或者含有鐵等微量元素的補劑。這個會增強媽媽的抵抗力等,不會對寶寶有不好的影響。哺乳期應(yīng)該多吃營養(yǎng)全面的食品。
維生素E和維生素C的作用
維生素E具有抗氧化的作用。維生素C作用比較多,能預(yù)防壞血病,抗氧化等多種作用。
哺乳期吃維生素E和維生素C后,對寶寶是不會造成不良影響的,本身維生素代謝比較快,不過,若沒有明顯癥狀,哺乳期沒有必要吃維生素E和維生素C的,合理搭配飲食就可以
病情分析:
哺乳期吃維生素的藥物是沒有影影響,而且他有促進母乳內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的作用
指導(dǎo)意見:
在吃維生素的時候也不可以吃的太多,要按說明書正常的吃就可以,一般情況下,在吃這兩種維生素的時候,最好是吃那一種天然的效果要好
以上是對“哺乳期可以吃維生素E和維生素C嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
維生素E和維生素C的作用
在日常生活中兩者一起服用,可以幫助女性延緩衰老、美容養(yǎng)顏。維生素C加維生素E是黃金搭檔,屬于人體必需維生素,建議可以適當(dāng)補充但不能多吃。
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