控制不住的睡覺(jué)和經(jīng)常忘事

      這種情況考慮和精神緊張焦慮都是有直接性的關(guān)系的，首先這種情況應(yīng)該積極的放松一些心情，保持良好樂(lè)觀的心態(tài)，才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的目的，同時(shí)應(yīng)該密切的進(jìn)行觀察病情。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，14歲的孩子正處于青春發(fā)育期的年齡，一定要做好營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，滿足青春期生長(zhǎng)發(fā)育的需要。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你一定注意規(guī)律的飲食和作息習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，盡量不要熬夜，可以適當(dāng)活動(dòng)和鍛煉身體，提高抵抗力，并且做好營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，保證全價(jià)營(yíng)養(yǎng)。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮是你有經(jīng)常熬夜的習(xí)慣，導(dǎo)致睡眠嚴(yán)重不足，精神緊張，注意力不集中，因此容易出現(xiàn)經(jīng)常忘事的情況，建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，多吃一些健腦的食物，如核桃仁，營(yíng)養(yǎng)豐富均衡。
      
      以上是對(duì)“控制不住的睡覺(jué)和經(jīng)常忘事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！