心里總是很敏感焦慮怎么辦有什么方法

男 | 20歲 2020-06-01 19:59:50 3人回復(fù) 來自珠海市

健康咨詢描述：心里總是很敏感焦慮怎么辦有什么方法，疫情期間有咽炎總是想咳嗽在路上或者公交車上又怕別人以為我有肺炎不敢咳嗽非常壓抑怎么辦

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2020-08-21 23:42:18 我要投訴

我感覺你想的過多了。疫情期間，你可以戴口罩，即便是出現(xiàn)咳嗽，也對別人不會產(chǎn)生什么不良影響。放松心情，規(guī)律作息，不要太刻意的在乎別人怎么說怎么想。你也可以看一看心理醫(yī)生。

嚴玉婷馬鞍山市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長內(nèi)科常見病，多發(fā)病的診治，急危重癥的搶救。包括幫助網(wǎng)友：19556

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2020-06-01 20:01:06 我要投訴

你好。新冠狀病毒通過呼吸道飛沫傳播以及接觸傳播，在公共場所注意佩戴口罩，做好呼吸道隔離措施就可以。如果本身有咽炎或者吸煙等情況，都有可能會出現(xiàn)咳嗽，這很正常，不必太在意別人的想法。

2020-06-01 20:02 ask85899457dr 追問

就是自己心里太敏感了總是很壓抑有什么方法可以緩解自己的壓抑

2020-06-01 20:03醫(yī)生回答：

可以去看看心理醫(yī)生，如果有抑郁癥需要及時治療。

韓文麗太原市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 原發(fā)性高血壓,冠心病,腦梗死,眩暈,頭痛幫助網(wǎng)友：71213

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2020-06-01 20:02:01 我要投訴

      您好！目前有咽炎，總是想咳嗽。但心里總是很敏感，有焦慮。這種情況建議及時去醫(yī)院耳鼻喉科就診，讓醫(yī)生給檢查一下，而且指導(dǎo)咽炎的治療，平時不要吃辛辣刺激性生冷食物。

      以上是對“心里總是很敏感焦慮怎么辦有什么方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！