我總是很敏感，很自卑怎么辦

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況來看，你應該有輕度的抑郁發(fā)作。
      指導意見：
      建議你最好還是去醫(yī)院精神科就診，詳細的跟醫(yī)生講述病史，明確診斷，積極使用藥物治療，利于病情的盡快恢復。
      

      病情分析：
      您好，能夠感覺到您對自己的要求高，敏感，自卑是對自己行為的托詞，加入您不敏感，不自卑生活、學習會是什么樣？
      指導意見：
      您現(xiàn)在處于青春期，有很多想法可能需要傾訴，沒有找到適合的傾訴對象或者傾訴時間，所以表現(xiàn)出有些煩躁易怒。青春是經(jīng)歷是成長，有困惑可以找心理咨詢師談談。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個癥狀主要考慮是平時壓力大引起的。
      指導意見：
      你平時放松一點，不要過度緊張。多出去走走呼吸新鮮空氣，多和朋友溝通交流。
      以上是對“我總是很敏感，很自卑怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，請問您這種情況有多久了？有什么明確的原因和誘因嗎？平時精神壓力大嗎？
      指導意見：
      你好，要相信自己，調(diào)整好自己的心態(tài)，每天對著鏡子對自己說我能行，努力認真的做好每一件事情，只要您的自信心越來越好。