有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科抑郁 → 我真的很累了,不知道該怎么辦,堅(jiān)持的我好累

我真的很累了,不知道該怎么辦,堅(jiān)持的我好累

女 | 24歲 2020-05-31 13:08:27 4人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 醫(yī)生您好!我是一名抑郁癥患者,已經(jīng)服藥一年兩個(gè)月多了,但由于最近剛開(kāi)學(xué),開(kāi)學(xué)兩周多,我感覺(jué)我堅(jiān)持不下去了,每天都在犯困,干嘔,有陌生人過(guò)不熟悉的人或環(huán)境,我就很緊張。每天心特別累,身心疲憊的讓我不想呼吸,甚至覺(jué)得每個(gè)毛孔都疲憊,有輕微酸痛,感覺(jué)到氣短,心累,真的很煎熬,我該怎么辦呢?感覺(jué)自己真的堅(jiān)持不下去了,希望醫(yī)生詳細(xì)指導(dǎo)一下我。我咋一直犯困,沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)動(dòng)力。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王守成
王守成 大慶市第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥、雙向情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、驚恐障礙 幫助網(wǎng)友:4070
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2020-05-31 14:51:35 我要投訴

      你好!你敘述的病情中沒(méi)有說(shuō)明具體服用了什么藥,一般情況下服用新型抗抑郁藥都不會(huì)犯困,除非個(gè)例,干嘔是常見(jiàn)副作用,但服用一段時(shí)間后就會(huì)減輕,白天犯困是夜間睡眠不好吧?該睡時(shí)不睡,不該睡時(shí)總犯困,要保證夜間睡眠,服藥、鍛煉身體、放松訓(xùn)練、交朋友、多到公共場(chǎng)合鍛煉自己增強(qiáng)適應(yīng)能力,逐漸脫敏已消除緊張焦慮,能按照我說(shuō)的去做會(huì)有改善的!
      

鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2020-05-31 14:40:53 我要投訴

      根據(jù)你的描述,感覺(jué)非常累,是一名抑郁癥的患者,這種情況是需要藥物控制的,不能停藥,請(qǐng)遵醫(yī)囑服藥,另外要常出去走走,散散心,分散自己的注意力,調(diào)整自己的心態(tài),多和正能量的人在一起溝通交流。
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2020-05-31 14:37:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先對(duì)你現(xiàn)在的情況表示理解,感覺(jué)你真的是活的很累很痛苦,但是可以調(diào)整治療的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你的描述,首先你學(xué)業(yè)壓力很大,然后你可能又是個(gè)性格內(nèi)向的人,其實(shí)抑郁癥患者很多,而且不必服藥,都是完全可以調(diào)整好的,你現(xiàn)在嚴(yán)重犯困考慮藥物的副作用,建議停藥去做做專業(yè)的心理疏導(dǎo),同時(shí)多跟家人朋友等交流,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),讓人羨慕嫉妒恨的年齡不能這樣把自己毀了。
      
      以上是對(duì)“我真的很累了,不知道該怎么辦,堅(jiān)持的我好累”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2020-05-31 14:43:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的不適表現(xiàn),之前有抑郁癥病史一直吃藥控制,可能是抑郁癥病情復(fù)發(fā)的原因,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議盡快到正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)行復(fù)查,根據(jù)你現(xiàn)在病情在專家指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理抗抑郁藥物劑量,需要學(xué)會(huì)放松自己,多和家人同學(xué)老師之間進(jìn)行溝通交流,不要刻意去考慮太多事情,把心里壓力傾訴出來(lái),有自信心和勇氣,勇敢去面對(duì),
      

疾病百科| 抑郁癥

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溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。

抑郁癥又稱抑郁障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,是心境障礙的主要類型。臨床可見(jiàn)心境低落與其處境不相稱,情緒的消沉可以從悶悶不樂(lè)到悲痛欲絕,自卑抑郁,甚至悲觀厭世,可有自殺企圖或行為;甚至發(fā)生... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:女性人群 常見(jiàn)癥狀:情緒低落、心境低落、悶悶不樂(lè)、悲痛欲絕、[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、心理治療
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