健康咨詢描述: 青春期從來就沒瘋長過,一直都長的很慢,現(xiàn)身高只有154,怎么辦?
目前17歲身高生長比較緩慢,那么建議堅持適量的體育鍛煉,體育鍛煉,會促進全身血液循環(huán),然后增加足夠的營養(yǎng),并且不能夠熬夜的,熬夜也容易引起身高不變化。
病情分析:
您好!根據(jù)您的描述。身高受很大一部分遺傳因素的影響。影響身高的因素還有平時飲食方面是否營養(yǎng)均衡。
指導(dǎo)意見:
您好!身高受兩方面因素的影響,一是先天因素,二是后天因素。先天因素就是遺傳父母方面的因素。后天因素就是平時身體攝入的營養(yǎng)成分是否充足,不過你也不要過于糾結(jié),平時可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育運動。比如球類運動有助于刺激身高的增長。
這種情況應(yīng)該檢查一下身體是不是由于缺乏一些生長因子所造成的,或者是由于平時營養(yǎng)不良所導(dǎo)致的,在平時的生活當(dāng)中應(yīng)該多注意營養(yǎng)均衡,只有吃的好多運動才能夠長身高。
以上是對“近兩年身高只有1CM的變化?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我吃的不好,天天吃素
這種情況是不行的,肉類也要均衡的攝入。
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