中午一點(diǎn)也睡不著，怎辦
健康咨詢描述： 我失眠多年了，吃的是3粒奎硫平和一粒勞拉，晚上能睡著，但中午一點(diǎn)也睡不著
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長(zhǎng)時(shí)間的失眠，有可能是植物神經(jīng)功能紊亂，或者是與心理因素影響也有關(guān)系，你先到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科，讓醫(yī)生給您看一看您具體的癥狀情況之后，再選擇醫(yī)囑治療。
足療對(duì)唾覺(jué)有用嗎
可以適當(dāng)?shù)陌茨Π茨?，或者是用熱水泡一泡腳。
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失眠不要自己盲目的吃藥，需要先到醫(yī)院檢查，這個(gè)要對(duì)癥治療的，要根據(jù)您的癥狀情況來(lái)調(diào)理，可以到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科，讓醫(yī)生給您看一看，選擇醫(yī)囑用藥。平時(shí)避免過(guò)于勞累，注意放松心情。
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病情分析：
失眠，多是神經(jīng)衰弱，抑郁癥的表現(xiàn)。與工作太累，壓力過(guò)度大，過(guò)度緊張有關(guān)。
指導(dǎo)意見：
建議服用谷維素，刺五加，黛力新治療。飲食宜清淡食物為主，多吃蔬菜，多補(bǔ)充維生素。
以上是對(duì)“中午一點(diǎn)也睡不著，怎辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
足療對(duì)睡覺(jué)有益嗎
有效果。有好處。泡腳可以使全身放松起到緩解疲勞。改善睡眠質(zhì)量的好處。建議每天睡前泡腳半小時(shí)。足療按摩，就沒(méi)有必要了。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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