健康咨詢描述: 女29歲,身高165體重早上空腹121,產(chǎn)后七個(gè)月,最近聽(tīng)說(shuō)微商緊致寶和養(yǎng)森這兩個(gè)產(chǎn)品可以減肥是真的嗎?標(biāo)準(zhǔn)體重是多少呢
如果想減肥的話,不建議使用減肥產(chǎn)品或減肥藥物,會(huì)有一定的副作用,而且還會(huì)反彈,建議保證營(yíng)養(yǎng)前提下合理控制三餐,進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥,每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的跑步,或跳健美操等都有助于達(dá)到減肥的效果,減肥的過(guò)程是個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程,建議堅(jiān)持住。
病情分析:
根據(jù)你對(duì)你現(xiàn)在所描述的問(wèn)題,按照您現(xiàn)在的體重,您的標(biāo)準(zhǔn)體重大致在120斤左右,現(xiàn)在您屬于標(biāo)準(zhǔn)體重,
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議盡量不要應(yīng)用減肥藥物的,容易反彈,健康飲食加適量有氧運(yùn)動(dòng)就可以了,希望能幫到你
病情分析:
你好,根據(jù)你所說(shuō)的情況,微商緊致寶和養(yǎng)森可以減肥嗎?脂肪的消耗和抑制增長(zhǎng)是需要運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生卡路里來(lái)消耗多余脂肪,從進(jìn)食的結(jié)構(gòu)和量上進(jìn)行調(diào)整和控制,才能達(dá)到減肥的效果。想走其他捷徑,除非你能承受給你身體帶來(lái)的惡性傷害,很多減肥藥是麻醉你的五臟六腑在增加一些些藥成分,讓你的腸胃感覺(jué)不到餓,然后在讓你排泄。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你最好的減肥方法就是飲食調(diào)節(jié)和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,飲食易規(guī)律,禁食辛辣刺激性食物,適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑,步行等,只要持之以恒,就會(huì)達(dá)到滿意效果。
以上是對(duì)“微商緊致寶和養(yǎng)森可以減肥嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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