青春期變胖是不是難長(zhǎng)高了

      男孩子16歲還是在生長(zhǎng)發(fā)育期同時(shí)人的身高體重一般與遺傳有關(guān)，建議這種情況可以去醫(yī)院做一個(gè)骨骼線的排查，如果骨骼線已經(jīng)關(guān)閉了，那么這種情況說(shuō)明沒(méi)有生長(zhǎng)的空間了，但是一般情況下16歲應(yīng)該還在長(zhǎng)身體時(shí)期那么建議您這種情況最好是適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，每天可以做45分鐘或者一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，打球，游泳，騎單車(chē)等運(yùn)動(dòng)，同時(shí)飲食上注意少吃高脂肪，高熱量的食物，多吃蔬菜水果，每餐定時(shí)定量，保證在八分飽。
      

      病情分析：
      您好，對(duì)于您的這個(gè)年齡，依然處在生長(zhǎng)發(fā)育的階段，所以依然存在生長(zhǎng)發(fā)育長(zhǎng)高的可能性，不必?fù)?dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果您擔(dān)心長(zhǎng)胖的話，注意合理膳食，如果骨骺線還沒(méi)有閉合，一般想要繼續(xù)多長(zhǎng)高的話建議可以多喝牛奶，多運(yùn)動(dòng)，尤其是戶外運(yùn)動(dòng)，像打籃球，踢足球等。同時(shí)保證足夠的睡眠也是非常重要的，心態(tài)陽(yáng)光也有助于生長(zhǎng)。
      
      以上是對(duì)“青春期變胖是不是難長(zhǎng)高了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！