健康咨詢描述: 很多時(shí)候很迷茫,有自己的理想,但經(jīng)常特別迷茫,這樣是病嗎
你好,是的您的這種情況是因?yàn)檎幱谇啻浩?,有這種思想這是正常的。建議你一天別多想,多想了容易形成抑郁癥,建議平時(shí)多注意休息,不要熬夜,在飲食上多注意調(diào)整,不要吃辛辣上火的食物,避免影響身體健康。
病情分析:
根據(jù)你的情況分析,你這種情況正處于青春發(fā)育期,屬于正常,不用過于擔(dān)心
指導(dǎo)意見:
建議,放松心情,保持心情舒暢,注意休息,少熬夜,養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,多喝水,多食新鮮水果和蔬菜,轉(zhuǎn)移注意力,把精力用到學(xué)習(xí)或者工作上,聽聽音樂,或者出去走走,鍛煉身體,強(qiáng)身健體
病情分析:
你好,你的這種情況屬于你這個(gè)年齡段的孩子多數(shù)存在的著一個(gè)共性的問題。不用太過焦慮。
指導(dǎo)意見:
只要有自己的理想。建議你為了自己的理想實(shí)現(xiàn),一定要定一個(gè)長(zhǎng)期目標(biāo)和近期目標(biāo)。然后為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力。當(dāng)然目標(biāo)不是不切合實(shí)際的,而是能夠得著的目標(biāo)。
以上是對(duì)“經(jīng)常七想八想,想象宇宙之外的事情”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你這種情況考慮是學(xué)習(xí)壓力大,對(duì)自己的前途很迷茫,導(dǎo)致胡思亂想,時(shí)間久了,就容易出現(xiàn)心理問題,造成心理障礙,建議去醫(yī)院看看心理醫(yī)生。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見,積極調(diào)整自己的想法。找出導(dǎo)致不良情緒的消極想法;根據(jù)客觀現(xiàn)實(shí),減少偏激歪曲的認(rèn)識(shí)。積極尋求人際支持。選擇合適的傾訴對(duì)象,獲得情感支持和實(shí)際支持。保持健康的生活方式。采用適量運(yùn)動(dòng)和健康的興趣愛好等方式調(diào)節(jié)情緒。
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