腳昨天被踩了一下疼了很久然后就睡覺了

      您好，這個極有可能是軟組織損傷，軟組織損傷一般是1~2個周的時間，在這期間后癥狀就會減輕。如果一個周以后癥狀仍未減輕，建議于醫(yī)院行拍片診斷，以排除有無裂紋骨折等其他疾病。近期不要劇烈活動。
      

      病情分析：
      去醫(yī)院看了嗎？腳有沒有腫脹，走的時候疼的厲害嗎？自己看一下腳有沒有腫脹？
      指導意見：
      可能是損傷到肌腱了，最好是去醫(yī)院拍個片子看看骨頭好不好，如果骨頭好著，自己在家可以用涼水毛巾敷一下，噴點云南白藥噴。