減肥后腿也會(huì)自然瘦嗎

      正常情況下，如果想減肥的話，不建議使用減肥產(chǎn)品或減肥藥物等進(jìn)行減肥會(huì)有一定的副作用，而且還會(huì)反彈，建議保證營養(yǎng)前提下合理控制三餐，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥，減肥的過程是個(gè)堅(jiān)持的過程，建議堅(jiān)持住，能夠達(dá)到理想效果。
      

      病情分析：
      你好，可能由于久坐，活動(dòng)少，進(jìn)食重口味，身體攝入魚與消耗的熱量不平衡，脂肪大多堆積在腰腹部及大腿的內(nèi)側(cè)。
      指導(dǎo)意見：
      減肥是將體內(nèi)多余的脂肪，轉(zhuǎn)化成能量排泄掉，減掉多余的水分，身體瘦下來，全身每個(gè)部位都會(huì)瘦一些。建議管住嘴，邁開腿，飯前喝湯，吃蔬菜，增加飽腹感，進(jìn)餐細(xì)嚼慢咽。