梅子會發(fā)胖嗎

      梅子含有豐富的維生素c以及鈣鐵鋅的微量元素吃梅子是不會導(dǎo)致發(fā)胖的，但是任何食物都要適當(dāng)?shù)某?，不要過度的吃。如果過度吃會導(dǎo)致胃酸過多激胃黏膜，同時(shí)建議在兩餐中間吃，不要空腹吃。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，咨詢吃梅子是否會發(fā)胖？離子是一種酸性水果，所含的糖分比較低，有纖維素和微量元素，夠生津止渴，利于消化，適量的食用梅子是不會導(dǎo)致發(fā)胖的。
      指導(dǎo)意見：
      如果梅子做成果脯，含有的鹽分和糖分會比較高，吃多了容易導(dǎo)致肥胖，建議適當(dāng)?shù)氖秤妹纷?，平時(shí)多吃水果蔬菜，少吃高脂肪，高熱量，高糖分的食物，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。