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          1. 有問必答網(wǎng)運(yùn)動瘦身減肥 → 米粉會發(fā)胖嗎

            米粉會發(fā)胖嗎

            保密 | 0個(gè)月 2021-01-04 14:37:42 1人回復(fù) 來自未知

            健康咨詢描述: 米粉會發(fā)胖嗎

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            趙國政
            趙國政 中國人民解放軍空軍特色醫(yī)學(xué)中心   主治醫(yī)師 擅長: 橋本氏甲狀腺炎、良惡性甲狀腺結(jié)節(jié)等甲狀腺疾病的超聲 幫助網(wǎng)友:10754稱贊:1
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            2021-01-04 18:11:13 我要投訴

                  能量攝入多、運(yùn)動少都會發(fā)胖。所以選擇的食物既能增加飽腹感,熱量也不能過高。蔬菜、粗糧、薯類等食物不僅熱量低,而且營養(yǎng)價(jià)值非常高,還能增加人的飽腹感,防止攝入過多的能量,在利于減肥的同時(shí)也利于人體的健康。

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