腰痛，不知道是不是腰肌勞損

      這種情況可能是劇烈運動后引起的腰部的肌肉勞損。要保持良好的生活規(guī)律，運動前要做好足夠的熱身活動，如果疼痛嚴重，可以外用活血化瘀的噴劑或者膏藥。也可以采取理療，按摩，熱敷等方法治療。

      指導意見：
      懷疑為腰部拉傷或者勞損可能，比如活動不恰當、姿勢不良或者運動前熱身沒有做好等可能會導致，建議2日內(nèi)冰敷處理，之后熱敷，可以脊柱外科現(xiàn)場查體，如果考慮為前述情況，可以開具活血化瘀的藥物治療。

      病情分析：
      腰部疼痛疼痛非常明顯，不像是運動后疲勞引起的疼痛，你平時在生活中有沒有長時間的久坐？有可能是腰肌勞損
      指導意見：
      生活中避免長時間的久坐，要有一個健康的生活方式，避免長時間的開車，避免彎腰負重體重物，避免長時間的站立行走，如果疼痛明顯，建議你看骨科醫(yī)生
      以上是對“腰痛，不知道是不是腰肌勞損”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析
      你好！根據(jù)你的描述腰疼，引起腰疼的原因很多，比如腰肌勞損，腰椎間盤突出，風濕性關節(jié)炎，強直性脊柱炎等，腰肌勞損主要與久坐有關。
      指導意見：
      指導意見
      你好！你的問題建議去醫(yī)院骨科就診，檢查一下腰部CT或核磁共振，排出腰椎間盤突出，注意休息，避免久坐，睡硬板床，注意保暖，用熱水和毛巾熱濕敷試試，每天一次，每次三十分鐘。