乙肝，習(xí)慣性便秘，睡眠質(zhì)量不好

      在治療肝病的同時建議你調(diào)整自己的飲食規(guī)律，多吃富含膳食纖維的食物，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，每天進(jìn)行腹部按摩。另外每天早上空腹喝一杯蜂蜜水或者吃一個蘋果，都可以有效的緩解這種癥狀。
      

      最好能夠在飲食上要注意多吃水果蔬菜，多喝水，多吃粗纖維的東西，比如芹菜和韭菜之類的，可以促進(jìn)腸道蠕動，改善便秘的情況。有的肝炎不需要吃藥的，你吃了14年的藥，當(dāng)然對你的胃腸道有影響了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述患有慢性肝炎病史伴有便秘。建議少吃油炸類食物，少吃動物內(nèi)臟忌過度的熬夜。
      指導(dǎo)意見：
      建議多喝水，多吃蔬菜水果，定期化驗肝功能5項、乙肝定性5項、做肝膽彩超?？诜采裱a(bǔ)腦口服液。
      
      以上是對“乙肝，習(xí)慣性便秘，睡眠質(zhì)量不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你現(xiàn)在敘述的情況，患有乙肝吃抗病毒藥14年，便秘已經(jīng)有很多年了。睡眠質(zhì)量也不好。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)上述的情況。初步考慮為習(xí)慣性便秘。你平常要注意飲食衛(wèi)生。多吃蔬菜水果，不吃辛辣等刺激性食物，戒掉煙酒?？梢钥紤]服用清熱瀉火的藥物。復(fù)方蘆薈軟膠囊。黃連上清片。服用藥物一定要遵醫(yī)囑，僅供參考。
      

      病情分析：
      我考慮你睡眠質(zhì)量不好，還有便秘，跟你的乙肝都有關(guān)系，跟平時吃藥，飲食生活也有很大關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      我建議你因為有乙肝，首先要注意飲食，飲食清淡，多吃蔬菜，適量吃水果，便秘可以適當(dāng)服用麻仁丸，乙肝要注意不要吃辛辣刺激生冷油膩食物，不要吃腌制品，應(yīng)該抗病毒，保肝治療，注意復(fù)查肝功能，肝臟彩超
      

      病情分析：
      您好，習(xí)慣性便秘和睡眠不好，都和本人的飲食、生活習(xí)慣有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      您要多吃蔬菜水果等富含維生素的食物和粗糧等富含纖維素的食物，平時要適量運動，增加腸道的蠕動，每天定時排便，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。定時上床睡覺，睡前不要玩電腦，手機(jī)，不要劇烈運動，不要想太多事情，可以用溫水泡腳，聽舒緩的音樂，助您自然入眠。