夏天腳還很涼，出汗后身體還是很涼，內(nèi)心燥熱

      你中這種情況和你本身的體質(zhì)還是有關(guān)系的，首先生活作息要有規(guī)律，不要熬夜，其次要加強運動，平時要注意加強營養(yǎng)。必要的時候可以到中醫(yī)去看一下，使用一些調(diào)理的中成類藥物。
      

      這個建議你還是先到中醫(yī)去看一下中醫(yī)的一些藥物，對于調(diào)理身體的素質(zhì)還是有一定作用的。但是平時還是要注意多運動，加強營養(yǎng)。這樣對于提高你自身的身體素質(zhì)是有好處的。