如何能有效快速的去除體內濕氣？

      你好，根據你所說的這種情況，你體內是有濕氣，在這種情況下想減肥，你可以適量的鍛煉自己的身體，增強身體的抵抗力，在增強身體抵抗力的同時可以起到減肥作用，特別是餐后運動是最主要的，可以有效的減肥，你平時可以清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，注意休息，不要熬夜。

      通過以上癥狀的描述，說明你體內濕氣較重，如口氣重，舌苔白厚，有氣無力，減肥效果差等癥狀，都說明了體內有濕氣。這時可以應用中藥來進行治療，能夠比較快的去除濕氣。常用的中成藥是云植祛濕顆粒等。云植祛濕顆粒是一種專門祛除濕氣的中成藥。它對濕邪引起的以上癥狀有很好的治療作用，并且副作用較小，可以放心應用。在治療期間還應注意飲食，不要吃辛辣刺激或肥甘厚膩的食物，平時生活要有節(jié)律，不要熬夜。

      綜合你的細述，考慮你脾虛濕盛引起，建議口成參苓白術散合二陳丸治療，健脾化濕，除痰，如口苦，二陳丸改成黃連溫膽片治療。。。。綜合你的細述，考慮你脾虛濕盛引起，建議口成參苓白術散合二陳丸治療，健脾化濕，除痰，如口苦，二陳丸改成黃連溫膽片治療。。
      以上是對“如何能有效快速的去除體內濕氣？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況考慮是氣滯血瘀，濕氣過重導致的虛胖。
      指導意見：
      建議你生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習慣，清淡飲食，煮點紅豆薏米水喝除濕利尿，不吃辛辣刺激性食物及油膩食物。適當多運動。

      病情分析：
      根據你的描述，口氣重，舌苔白厚，四肢長年發(fā)冷，有氣無力，肚子大，
      指導意見：
      根據你的這種情況，考慮氣虛，脾虛，建議你到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科根據你的舌苔，脈象，癥狀辯證后中藥調理，不建議吃減肥產品，平時注意飲食葷素搭配，每餐可以吃八成飽，每天堅持運動，有助于改善。

      病情分析：
      對于腹部脂肪堆積，和體內是否有濕氣沒有直接的關系。這有可能與飲食，活動量降低，體內內分泌等有關。
      指導意見：
      如果經中醫(yī)診斷體內有濕氣，可以口服霍香正氣膠囊，參苓白術散，薏仁丸等祛除體內的濕氣。在飲食上要低鹽，低糖，低脂，要清淡飲食。要早晨吃好，中年吃飽，晚上吃少。還要加強運動，促進脂肪燃燒，減輕體重。